La surface totale du club est répartie sur environ 1000 m2, sur deux étages, avec beaucoup de lumière grâce aux nombreuses baies vitrées.
Au rez de chaussée, se trouvent le vestiaire hommes avec sauna et 5 douches et une zone cardio avec crosstrainers, tapis de course, steppers, rameurs et autres vélos.
Deux zones musculation s’y trouvent aussi, constituant à l’heure actuelle la plus grande aire totale de musculation de tout Genève avec poids libres et machines.
La première zone musculation présentant un très fort volume grâce à son plafond haut, est constituée de toutes sortes d’appareils de musculation basés sur la morphologie, et donc, s’adaptant à chaque corpulence et physique de tout individu. La deuxième zone de musculation comporte également quelques machines, mais surtout différents poids libres sous forme de barres et haltères, ainsi que de divers bancs pour compléter l’entraînement musculaire aux appareils.
Toujours au rez, une aire de 48m2, spécialement aménagée pour le spinning ou biking (cours collectif sur vélos), a été créée début janvier 2006 ; elle est momentanément équipée de 14 vélos sur lesquels on pédale à divers rythmes imposés par le moniteur, le tout en musique (cette aire n’est momentanément pas représentée sur notre site internet…)
Au premier étage, se trouvent le vestiaire femmes avec sauna et 5 douches ; une deuxième zone cardio avec plusieurs vélos à freinage magnétique et électro-magnétique ainsi qu’une salle de cours collectifs de 160 m2 nets sans pilier (ce qui en fait la plus grande salle de cours de tout Genève dans le cadre des fitness)baignée de la lumière du jour. Dans cette salle, se trouve tout le matériel pour le body-step (gymnastique sur rythme musical avec chorégraphie sur une marche amovible), le body-pump (musculation sur rythme musical avec barre et haltères libres), ainsi que plusieurs tapis spécialement adaptés à la gymnastique au sol. Des cours de Yoga et Pilates ainsi que d’autres cours collectifs sont également donnés dans cette salle.
Le fitness tel qu’il se montre peut accueillir largement plus d’une centaine de personnes au même moment dans les zones dites de cardio et de musculation; cela sans tenir compte de la salle de cours collectifs où plus d’une quarantaine d’âmes peuvent aisément s’entraîner ainsi que la salle de spinning qui occupera 12 à 13 autres clients.
Depuis février 2010, nous sommes également munis de plusieurs kits de ceintures « Slim Belly » qui sont des accessoires que l’on utilise en faisant des séances d’exercices cardio, notamment les vélos stationnaires, les crosstrainer (ou vélos élyptiques) ainsi que les steppers (simulateurs d’escalier). Ces ceintures permettent de brûler les graisses abdominales et ainsi de diminuer son tour de taille de 6 à 8 cm en moyenne sur une durée d’un mois.
Pour complémenter le tout, au rez se trouve aussi une buvette – sans alcool – avec petite restauration et nutrition sportive (salades, sandwiches, bircher, barres énergétiques, diverses protéines, etc).
Nous mettons aussi un point d’honneur sur le suivi constant de notre clientèle, en assurant notamment une explication de l’utilisation des appareils de musculation et des poids libres jusqu’à leur juste emploi, ainsi que tout au long de l’année ; nous fournissons des programmes pour tout un chacun, tout en donnant des conseils en diététique de base si désirés. Nous ajoutons au passage que ces prestations sont comprises dans l’abonnement – hormis bien entendu le personal-training qui peut, si voulu et moyennant finance supplémentaire, être obtenu en nos locaux.
